LES ALLERGIES ET LA CIGARETTE ÉLECTRONIQUE
RETOUR AUX NEWS
Vous commencez tout juste votre sevrage tabagique et vous avez eu la brillante idée de passer à la vape ? Vous vous demandez si l'on peut être allergique à la cigarette électronique ? Même si elle est peu fréquente, pour vapoter en toute tranquillité, on vous a concocté un petit récapitulatif des précautions à prendre et les symptômes liés aux allergies à la cigarette électronique. Il est préférable de connaître les signaux d’alerte avant de tirer trop fort sur votre CE ou votre puff JNR Falcon X. Un petit point prévention pour profiter de la vape sans mauvaises surprises ne vous fera pas de mal.
Avant de se pencher sur le sujet, il est important de rappeler ce que contient un e-liquide. Dans le domaine de la vape, les e-liquides que l’on vaporise sont constitués de propylène glycol et de glycérine végétale pour la base, à laquelle s'ajoutent le ou les arômes et la nicotine. Pour les personnes allergiques au propylène glycol, il existe des alternatives avec des e-liquides au végétol ou en 100% glycérine. Si vous êtes allergiques à la nicotine, il faudra donc prendre des e-liquides non-nicotinés et si vous êtes allergiques à la glycérine végétale, eh bien... Vous n’avez pas vraiment d’alternative à part vaper du 100% PG, ce qui n'est pas forcément recommandé. En effet, absolument tous les e-liquides contiennent de la glycérine végétale, seul un mélange avec une base 100% PG vous permettrait de vaper sans VG, cependant vous risquez d'avoir des fuites et pas des moindres.
Connaître les symptômes de sevrage à la nicotine et les allergies liées au vapotage
Si vous débutez dans la cigarette électronique et que vous fumiez avant la cigarette traditionnelle, il est tout à fait possible de ressentir certains inconforts qui sont probablement des symptômes de sevrage tabagique lié à l'arrêt du tabac. Il est important de ne pas confondre cela avec une potentielle allergie et de savoir faire la différence entre les effets du sevrage et les éventuelles gênes spécifiques au vapotage. Notez que l'on distingue trois principaux types d'allergies dans l'univers de la cigarette électronique :
- Allergie de contact : liées au revêtement du matériel
- Allergie alimentaire : causées par les arômes naturels ou synthétiques des e-liquides pour cigarette électronique
- Intolérance au propylène glycol (PG) : un composant présent dans de nombreux e-liquide, il sert de base
Il est important de prendre en compte que la nicotine en elle-même n'est pas responsable de vos allergies dans la plupart du temps, surtout si vous fumiez auparavant, vous en consommiez déjà avant dans vos cigarettes classiques.
Notez aussi que le vapotage n'est pas responsable de vos allergies et ne les aggravent pas particulièrement, vous réagissez simplement à certains composants, qui peuvent également présents dans votre quotidien, tout comme les allergies saisonnières.
Les allergies de contact et solutions pour y remédier quand vous vapotez
Une grande partie des CE sur le marché sont fabriquées en métal pour leur revêtement ou leurs composants internes. Certains modèles contiennent du nickel, un métal fréquemment responsable d'allergie. Le nickel est présent dans notre quotidien : pièce de monnaie, boucles de ceintures, bijoux et même dans certains aliments. On en trouve, en faible quantité, dans des produits comme le chocolat noir, les graines, les fruits à coques ou encore des fruits comme l'ananas et la poire. Toutefois, les e-liquides de cigarette électronique ne contiennent pas de nickel, vous pouvez donc vapoter sans inquiétude. L'emphysème et la cigarette électronique : il y a t'il un lien ? On y répond dans cet article.
Les allergies aux métaux se manifestent par un contact direct avec la peau : les allergies à la cigarette électronique peuvent donner de l'eczéma sur la peau, des rougeurs, des démangeaisons… Mais pour vous sauver la vie, voici quelques précautions simples qui vous aideront ! Optez tout d'abord pour un drip tip en résine ou en PET, plus adapté pour éviter les irritations. Utilisez également une coque en silicone pour votre cigarette électronique qui vous servira de barrière entre votre peau et le métal.
Est-ce dangereux de vaper des e-liquides contenant des arômes auxquels nous sommes allergiques ?
C’est une question que l’on se pose rarement, mais qui mérite toute votre attention. Si vous êtes allergique à certains aliments comme les fruits à coque, les agrumes, le cacao ou encore la fraise, faut-il éviter les e-liquides aux saveurs correspondantes ? La réponse dépend du type et du degré de votre allergie.
Si votre allergie est liée à la texture de l’aliment, vapoter un e-liquide à cette saveur ne devrait pas poser problème. En revanche, si vous êtes allergique aux molécules de l’aliment, même sous forme d’arôme, la prudence est de mise. Les arômes utilisés dans les e-liquides peuvent être :
- Naturels : issus de plantes ou de fruits
- Synthétiques : conçus pour imiter les molécules de l’aliment
Mais attention : même les arômes de synthèse reproduisent souvent la structure chimique de l’aliment d’origine. Résultat : ils peuvent déclencher la même réaction allergique que si vous aviez consommé l’aliment en question. En cas de doute, il est donc fortement déconseillé de vaper une saveur à laquelle vous êtes allergique : qu’il s’agisse d’un arôme naturel ou de synthèse.
Le rôle du propylène glycol (PG) dans les allergies au vapotage
Le propylène glycol (ou PG pour les intimes), c’est un peu le roi de la fête dans la composition des e-liquides. Il booste les arômes et assure une vapeur bien présente, le tout sans faire de problèmes… sauf pour environ 4% de la population mondiale. Eh oui, certains vapoteurs peuvent être sensibles, voire carrément allergiques à ce composant. Voici quelques signaux à ne pas zapper :
- Gorge qui gratte
- Nez capricieux : bouché, qui coule… bref, pas au top
- Petits engourdissements au niveau du visage ou de la langue qui est un symptôme d'allergie réputé avec la cigarette électronique
- Rougeurs ou gonflements suspects
- Yeux irrités
Si vous cochez plusieurs cases pendant vos sessions vape, le PG pourrait bien être l’invité indésirable. Mais ne faites pas de conclusion trop vite : un taux de nicotine trop élevé peut aussi jouer des tours.
La glycérine végétale (VG) et les allergies
Team glycérine végétale (VG), ne vous croyez pas totalement à l’abri ! Même si c’est plus rare, une allergie à la VG peut aussi pointer le bout de son nez. Et quand elle débarque, elle ne fait pas dans la discrétion… Voici les différents symptômes à surveiller :
- Gorge qui pique ou gratte, une toux
- Démangeaisons
- Petits boutons ou plaques cutanées
Parfois, ce ne sont pas le VG ou le PG qui posent un problème, mais plutôt certains arômes ou additifs un peu trop intrusifs. Bref, si votre corps vous envoie des signaux qui font tilt, n’attendez pas que ça passe : parlez-en à un professionnel de santé.
Solutions pour les personnes allergiques au PG ou au VG
PG ou VG et votre corps ne font pas bon ménage ? Pas de panique, on ne vous laisse pas en plan. Il existe plusieurs solutions pour continuer à vapoter sereinement, sans transformer chaque bouffée en test allergique grandeur nature. Voici quelques pistes pour les vapoteurs sensibles :
- Passez en mode no-PG : certains e-liquides sont 100% sans propylène glycol et misent sur le Végétol, une alternative d’origine végétale bien plus douce pour les gorges fragiles.
- Réduisez la voilure : des juices à faible teneur en PG, c’est souvent suffisant pour calmer le jeu sans dire adieu à la vapeur ou aux saveurs.
- Team full VG ou MPVG : optez pour une base 100% glycérine végétale ou MonoPropylène Glycol Végétal si vous visez une vape plus clean et plus fluide.
- Un doute ? Faites appel à un pro : un petit tour chez l’allergologue peut faire toute la différence. Il vous aidera à mettre le doigt sur le coupable et à trouver des alternatives qui respectent votre style… et votre système immunitaire.
Le plus important est de rester à l’écoute de son corps, c’est le premier pas vers une vape plus safe. Et ça, c’est toujours dans nos cordes.
